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肾结石平常饮食要注意什么
补充说明：肾结石平常饮食要注意什么
a******W 2021-11-07 20:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肾结石患者平时在饮食上应注意摄入低草酸食物、富含维生素C的食物、高钙食物、嘌呤含量高的食物以及高盐食物。但需要注意的是，上述食物并不能直接治疗肾结石，若症状持续或加重，应及时就医。
1.低草酸食物
肾结石患者应避免摄入过多的草酸，因为草酸会增加尿液中的草酸浓度，促进草酸钙结晶形成。如菠菜、甜菜等，可减少草酸对肾脏的刺激，降低肾结石的风险。
2.富含维生素C的食物
维生素C具有抗氧化作用，能抑制体内自由基的产生，从而预防肾结石的发生。建议适量食用猕猴桃、柑橘等富含维生素C的食物，可以增强身体免疫力，辅助预防肾结石。
3.高钙食物
高钙食物能够提高尿液中钙离子的浓度，促进钙质的吸收和利用，有利于维持骨骼健康。适宜肾结石患者日常食用的食物包括牛奶、酸奶等乳制品以及豆类食品。适当补充高钙食物有助于改善骨密度，但需注意不宜过量摄入以防加重病情。
4.嘌呤含量高的食物
高嘌呤食物会导致尿酸水平升高，进而引起尿酸性肾结石。肾结石患者应限制摄入动物内脏、海鲜等嘌呤含量较高的食物。这样做可以有效控制尿酸水平，预防尿酸性肾结石的发生。
5.高盐食物
高盐食物会导致人体水分潴留，增加尿液中的钠离子浓度，促进磷酸钙和碳酸钙沉淀，形成肾结石。肾结石患者应减少食盐的摄入量，每天不超过5克。这样可以减轻肾脏负担，防止新发结石或促进已有的小结石排出。
肾结石患者平时要多喝水，保持每日尿量在2000ml以上，以稀释尿液中晶体浓度，减少晶体沉积。同时还要定期复查，以便及时发现并处理可能存在的问题。
2024-03-22 02:53
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
