发病时间：不清楚
预防肾结石最好的办法是什么
补充说明：预防肾结石最好的办法是什么
a******W 2021-11-07 20:20
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防肾结石最好的办法是多饮水、调整饮食结构、减少钙盐摄入、定期体检以及适当运动。如果出现尿液颜色改变、尿频、尿急等症状，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.多饮水
增加每日水分摄入量，建议每天至少饮用8杯水。促进尿液形成及排出，降低矿物质结晶的风险，有助于预防肾结石。
2.调整饮食结构
限制高草酸食物如菠菜、甜菜的摄入；提倡低嘌呤饮食，减少动物内脏的食用。从源头上控制草酸和嘌呤的吸收，进而减少肾结石的形成概率。
3.减少钙盐摄入
通过饮食管理，减少高钙食品如奶制品的摄取频率。过量的钙质积累可能导致碳酸钙沉积，因此控制钙盐摄入是预防含钙结石的关键步骤。
4.定期体检
每年至少进行一次健康检查，包括尿液分析和B超扫描。早期发现并处理潜在风险因素，可有效防止肾石症的发生和发展。
5.适当运动
根据个人身体状况选择合适的锻炼方式，如散步、游泳等。提高代谢水平，促进血液循环，有助于预防尿路感染及结石形成。
此外，应避免长时间憋尿，以免尿液滞留导致化学成分改变而诱发结石。同时，患者还要注意保持规律的生活作息，不要熬夜，以免影响机体的新陈代谢，从而不利于身体健康。
2024-02-11 08:58
举报向医生提问
尿石通丸
清热祛湿，行气逐瘀、通淋排石。适用于气滞湿阻型尿路结石以及震波碎石后者。
痛风舒胶囊
祛风止痛、活血通络、养肾健脾、除湿定痛，调节嘌呤代谢功能，抑制血尿酸的沉积，溶解痛风结石。用于痛风性关节炎、痛风结节及痛风引起的并发症。
氢氯噻嗪片
1.水肿性疾病 排泄体内过多的钠和水，减少细胞外液容量，消除水肿。常见的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、肾病综合征、急慢性肾炎水肿、慢性肾功能衰竭早期、肾上腺皮质激素和雌激素治疗所致的钠、水潴留。2.高血压 可单独或与其他降压药联合应用，主要用于治疗原发性高血压。3.中枢性或肾性尿崩症。4.肾石症 主要用于预防含钙盐成份形成的结石。
热淋清颗粒
用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛，尿路感染，肾盂肾炎见上述证候者。可用于治疗尿路感染，尿路结石，妇科炎症，前列腺炎、肾盂肾炎、妇科炎症、盆腔炎、宫颈炎、皮肤病及性传播疾病。
