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血糖高13点多怎么降
补充说明：血糖高13点多怎么降
a******W 2021-11-08 16:13
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血糖高13点多可以通过饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。降低餐后血糖峰值，延缓其上升速度；有助于控制空腹及餐后高血糖状态。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑等。运动能够提高机体对葡萄糖的利用效率，促进脂肪分解，从而降低血糖水平。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物，例如二甲双胍、磺脲类等，并遵循医嘱确定剂量。这些药物能改善胰岛β细胞功能，提高身体对葡萄糖的敏感性，进而降低血糖浓度。
4.胰岛素治疗
根据医生处方，在饭前注射短效或速效胰岛素制剂以控制餐后血糖。胰岛素直接作用于肝脏和肌肉组织，加速葡萄糖进入细胞代谢过程，迅速降低血液中过多的糖分含量。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量指尖毛细血管血样，特别是在进食前后以及进行剧烈活动时。监控数据可帮助识别高血糖触发因素并调整治疗方案以预防长期并发症发生。
高血糖可能导致多种健康问题，因此建议患者在医师指导下进行生活方式干预，如合理饮食和适度运动。同时应保持良好的睡眠质量，避免熬夜，以利于身体健康。
2024-02-05 13:33
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