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孕妇血糖高可以吃什么饼干和面包有哪些
补充说明：孕妇血糖高可以吃什么饼干和面包有哪些
2021-11-08 16:13
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇血糖高可以吃无糖饼干和全麦面包，也可以吃苏打饼干、低糖牛奶麦片等。
1、无糖饼干和全麦面包
无糖饼干和全麦面包中含有丰富的膳食纤维，孕妇适量食用后，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进体内多余水分的排出，对于血糖的控制具有一定的辅助作用。
2、苏打饼干
苏打饼干中含有大量的碳水化合物，可以增加饱腹感，孕妇适量食用后，可以减少其他主食的摄入量，有助于控制血糖。
3、低糖牛奶麦片
低糖牛奶麦片中的糖分含量比较低，食用后并不会引起血糖升高的情况。同时，牛奶麦片中含有丰富的钙元素，可以促进胎儿的生长发育。
除此之外，也可以吃猕猴桃饼干等。孕妇需要合理膳食，避免食用高糖、高脂肪的食物，比如蛋糕、巧克力、肥肉等。同时还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。
2023-06-29 07:47
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇血糖高一般可以食用全麦饼干和全麦面包。孕妇怀孕后比较容易引起血糖升高，如果控制不好，容易发展成为妊娠期糖尿病，就会影响胎儿健康。全麦饼干或者面包全麦的食品糖分含量少，比普通的饼干或者面包更适合高血糖孕妇，食用后饱腹感比较明显，不容易感到饿。同时，全麦食品消化吸收也比较缓慢，可以防止血糖升高。
2023-03-29 19:27
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