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肾虚的人不能吃哪些水果
补充说明：肾虚的人不能吃哪些水果
a******W 2021-11-08 16:10
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾虚的患者不宜食用橘子、橙子、柠檬、菠萝和芒果等含糖量较高的水果，因为过量摄入糖分会加重肾脏负担。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗肾虚，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.橘子
橘子味甘酸，性温，具有开胃理气、止咳润肺的功效。但其含糖量较高，为10%-13%，过量摄入会导致血糖波动。高血糖患者不宜过多食用，以免引起血糖升高，加重病情。
2.橙子
橙子富含维生素C，可以增强机体免疫力，促进铁的吸收，预防贫血的发生。但是橙子中的果酸会刺激胃黏膜，引起不适感。
3.柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C和有机酸，能够促进新陈代谢，改善皮肤质量。但柠檬属于酸性食物，长期大量食用可能会导致牙齿敏感或龋齿。
4.菠萝
菠萝中含有一种叫做蛋白酶的物质，可以帮助消化蛋白质，缓解胃肠胀气的症状。但是菠萝也含有一定的糖分，糖尿病患者应适量食用。
5.芒果
芒果是一种热带水果，富含多种营养素，如维生素A、C和E等，有助于提高身体免疫力。但芒果也是高糖水果之一，对于患有糖尿病的人来说，应该限制其摄入量以控制血糖水平。
肾虚者日常生活中应注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少肾脏负担。同时，保持规律作息，适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，有利于辅助改善肾虚症状。
2024-01-10 15:52
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