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汗蒸完可以洗澡吗
补充说明：汗蒸完可以洗澡吗
a******W 2021-11-09 17:39
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
汗蒸后一般不建议立即洗澡。
汗蒸后身体毛细血管会处于扩张的状态，如果此时洗澡会导致寒气入侵，诱发风寒感冒的情况发生，严重时甚至会引起发烧、头痛等不适症状。此外，由于汗蒸过程中体内水分流失较多，汗蒸后立即洗澡可能会加重水电解质紊乱的症状。
在汗蒸后30-60分钟内，人体体温仍较高，心率也未完全恢复正常水平，因此不宜立即洗澡。
汗蒸后应避免立即洗澡，以免引起不良反应，同时注意保持充足的水分摄入以促进新陈代谢。
2024-03-15 07:29
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