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苦荞茶的功效与作用及食用方法
补充说明:苦荞茶的功效与作用及食用方法
a******W 2021-11-09 17:42
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苦荞茶是用苦荞加工制成的一种饮品,具有补充营养、促进消化、清热解毒、辅助降血压、辅助降血脂等功效,但要注意食用方法,以免对身体造成不利影响。
1、补充营养
苦荞茶中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量饮用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。
2、促进消化
苦荞茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量饮用苦荞茶,在一定程度上可以改善便秘的症状。
3、清热解毒
苦荞茶具有清热解毒的功效,如果患者存在咽喉肿痛、口舌生疮等上火的症状,可以适量饮用苦荞茶,在一定程度上可以改善上火的症状。
4、辅助降血压
苦荞茶中含有丰富的黄酮类物质,能够在一定程度上辅助扩张血管,从而达到辅助降血压的效果。
5、辅助降血脂
苦荞茶中含有丰富的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,可以促进脂肪的代谢,有利于辅助降低血脂。
但要注意食用方法,以免引起胃肠道不适症状,如腹泻、腹痛等。如果患者出现腹泻、腹痛等症状,可以在医生指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物治疗。
2021-11-09 21:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。