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三伏天出汗能去湿气吗？
补充说明：三伏天出汗能去湿气吗？
a******W 2021-11-09 17:42
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
三伏天适当出汗可以辅助去除湿气。
三伏天处于夏季，此时天气炎热，机体为适应外界环境会通过出汗调节体温，此时若适当增加运动量如散步、慢跑等，则可促进身体新陈代谢，有利于湿气排出。
如果患者本身存在体虚或气血不足等问题，在三伏天大量出汗可能会导致体内阴液亏损，进一步加重病情。因此，这类人群在三伏天需注意避免长时间暴露于高温环境中，并采取适当的防暑措施。
需要注意的是，对于体质虚弱者而言，虽然三伏天适当排汗有助于祛除湿邪，但不可过度出汗以防耗伤正气。同时，建议在医生指导下使用药物治疗，如健脾丸、二妙丸等，以达到祛湿效果。
2024-02-14 13:26
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