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皮肤被太阳晒红当晚怎么补救
补充说明：皮肤被太阳晒红当晚怎么补救
a******W 2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤被太阳晒红当晚可以通过冷敷、保湿护理、使用舒缓修复产品、服用维生素C和E等方法进行补救。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
使用干净的冷水毛巾或冰袋轻轻敷于受损区域，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于缓解局部肿胀、发红等症状，减少炎症反应，对皮肤起到降温作用。
2.保湿护理
可适当涂抹具有舒缓功效的乳液或者芦荟胶等护肤品，保持水分并促进表皮愈合。皮肤在受到紫外线照射后会变得脆弱敏感，此时需要加强保湿来保护受损细胞免受进一步伤害。
3.使用舒缓修复产品
选择含有舒缓成分如绿茶提取物、甘草酸等的护肤品，在清洁面部后均匀涂抹于脸部及颈部。这些成分能够减轻炎症反应，帮助修复受损肌肤屏障，并具有抗氧化效果。
4.服用维生素C和E
维生素C和E是两种常见的抗氧化剂，可通过口服补充剂或食物摄入增加体内含量。它们能够对抗自由基损伤，促进伤口愈合，并增强皮肤抵抗力。对于预防日光引起的皮肤问题有积极作用。
在皮肤晒伤后，应避免立即使用刺激性强的化妆品或药膏，以免加重皮肤不适。同时注意防晒，外出时涂抹高倍数SPF的防晒霜，戴遮阳帽或打伞，以减少阳光直射皮肤的时间。
2024-01-10 22:34
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
