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维c和海鲜一起吃可以吗
补充说明:维c和海鲜一起吃可以吗
a******W 2021-11-09 17:43
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医生回答(1)
维C和海鲜可以一起适量食用。
维C具有抗氧化作用,有助于促进伤口愈合;海鲜富含蛋白质及多种微量元素,两者结合可为身体提供全面营养,并支持组织修复过程。
对于维生素C缺乏症患者,同时摄入维C和海鲜可能需要调整剂量或频率以避免潜在风险。
在摄入维C与海鲜时,应注意可能出现的食物不耐受或过敏反应,以及观察是否出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。若症状持续或加重,应尽快就医处理。
2024-03-09 21:00
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