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核桃树皮熬水喝有什么功效
补充说明：核桃树皮熬水喝有什么功效
2021-11-09 17:43
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，核桃树皮熬水喝具有补充营养、改善便秘、辅助提高记忆力等功效，但需注意在医生的指导下饮用。
1、补充营养
核桃树皮中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，用核桃树皮熬水喝可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、改善便秘
由于核桃树皮中含有大量的膳食纤维，用核桃树皮熬水喝，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，在一定程度上还可以改善便秘的情况。
3、辅助提高记忆力
由于核桃树皮中含有一定量的DHA，而DHA是大脑神经细胞发育所需要的一种重要物质，用核桃树皮熬水喝，可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以提高记忆力。
除此之外，还具有辅助降低血压、辅助降低血脂等功效，但需要注意在医生的指导下饮用。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，比如鸡蛋糕、大米粥等。
2022-04-12 16:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
