首页> 营养科> 无花果> 干无花果泡水喝的功效

精选回答(1)

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

干无花果泡水喝具有润肠通便、补充营养、辅助降血压等功效。

1、润肠通便

干无花果中含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,还可以促进大便的排出,一定程度上可以改善便秘的情况。

2、补充营养

干无花果中含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

3、辅助降血压

干无花果中含有丰富的钾元素,适量饮用可以促进体内的血液循环,一定程度上可以达到辅助降血压的效果。

除此之外,干无花果泡水喝还具有健脾开胃、美容养颜等功效。虽然干无花果的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对无花果过敏的人群,同时糖尿病患者也要避免饮用,以免导致血糖升高。

2021-07-20 10:34

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