发病时间：不清楚
玉米天天吃的副作用？
补充说明：玉米天天吃的副作用？
a******W 2021-11-10 17:51
我要咨询
医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玉米天天吃可能会导致营养缺乏、肥胖症、糖尿病、高脂血症等风险，还可能因过量摄入碳水化合物引起神经损伤。
1.营养缺乏
长期食用同一种类的食物会导致某些必需营养素摄入不足或缺乏。可能会引起相应的临床症状和体征，如贫血、生长迟缓等，影响身体发育和健康。
2.肥胖症
过量摄入玉米可能导致热量摄入过多，无法及时消耗而转化为脂肪储存。导致体重增加，进而引发肥胖症，增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。
3.糖尿病
玉米中含有碳水化合物，如果长期大量食用且不注意饮食均衡，可能导致血糖水平持续升高。可能诱发或加重糖尿病病情，出现多饮、多尿等症状。
4.高脂血症
若患者存在血脂代谢异常的情况，在食用玉米后会进一步加重其病情。可使血液黏稠度增高，容易形成动脉粥样硬化斑块，从而诱发心脑血管疾病的发生。
5.神经损伤
玉米中含有的烟酸属于B族维生素的一种，具有扩张外周小血管的作用。但当摄入量超过一定限度时，则会引起神经兴奋性增高，甚至出现周围神经炎的症状。
在日常生活中，建议保持均衡饮食，避免单一食物过度依赖。同时关注自身健康状况，定期进行体检，以早期发现并预防潜在的健康问题。
2024-03-14 06:52
举报向医生提问
