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喝骨头汤就能够补骨头吗?
补充说明:喝骨头汤就能够补骨头吗?
a******W 2021-11-10 17:51
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精选回答(1)
喝骨头汤不能直接补骨头。
喝骨头汤并不能直接补骨头,因为骨头中的大部分钙不溶于水,难以被人体吸收利用。
此外,对于骨质疏松症患者、老年人等特定人群而言,长期大量摄入高脂肪、高盐分的骨头汤可能会增加心血管疾病的风险。
需要注意的是,虽然适量食用骨头汤对人体有一定的好处,但若想真正达到补钙的目的,还是需要通过均衡饮食或适当的钙剂补充来实现。
2024-03-08 10:49
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。