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吃什么补骨头断裂缝好
补充说明：吃什么补骨头断裂缝好
2021-07-20 15:51
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
通常情况下，吃富含钙元素的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等，可以补骨头断裂缝。
1、富含钙元素的食物
如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，有助于病情的恢复。
2、富含蛋白质的食物
如鸡肉、鱼肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，促进骨骼的生长发育，对于身体恢复有一定的好处。
3、富含维生素的食物
如苹果、菠菜等，可以补充身体所需要的维生素，增强身体免疫力。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，有利于胃肠道蠕动，促进食物的消化与吸收，还可以促进身体新陈代谢。但食物没有治疗疾病的作用，如果出现骨折的情况，建议患者及时就医治疗。
2021-08-03 15:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
