发病时间：不清楚
奶酪的好处与副作用?
补充说明：奶酪的好处与副作用?
a******W 2021-11-10 17:51
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
奶酪的好处主要包括补充营养、促进消化等，其副作用主要包括肥胖、诱发龋齿、导致血脂升高、诱发痛风等，因此，建议适量进食奶酪。
1、好处
奶酪是一种发酵的牛奶制品，含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。此外，奶酪中含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、副作用
奶酪中含有丰富的脂肪，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。奶酪中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会导致胃肠道负担加重，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。奶酪中含有一定量的糖分，如果长期大量食用，可能会导致体内血脂升高，不利于身体的健康。此外，奶酪中含有大量的乳酸菌，如果长期大量食用，可能会导致胃肠道内的乳酸菌大量繁殖，从而导致患者出现腹痛、腹泻等不适症状。
建议患者平时要注意合理饮食，避免过量食用上述食物，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-10 21:23
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