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大人吃什么益生菌可以调理肠胃
补充说明：大人吃什么益生菌可以调理肠胃
a******W 2021-11-10 17:51
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
调理肠胃的益生菌有酸奶、发酵乳、双歧杆菌制剂、乳酸菌素片、枯草杆菌肠球菌二联活菌胶囊等。需要强调的是，虽然这些益生菌对肠胃有益，但并不能替代医生的治疗建议。
1.酸奶
酸奶中含有一定量的活性乳酸菌，能够抑制肠道内有害细菌的繁殖，调节肠道微生态平衡。有助于改善消化功能，减轻腹泻、便秘等不适症状。
2.发酵乳
发酵乳中也含有一定的益生菌，如嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌等，可促进机体对营养物质的吸收。适当食用可以增强免疫力，维护肠道健康。
3.双歧杆菌制剂
双歧杆菌制剂是通过添加特定双歧杆菌菌株来提高其含量的一种食品或保健品。该产品中的双歧杆菌能够帮助抑制有害菌群过度生长，维持肠道微生物平衡。长期服用双歧杆菌制剂能有效预防及改善腹泻、腹胀等问题，并且对于提高身体抵抗力也有积极作用。
4.乳酸菌素片
乳酸菌素片由多种益生菌组成，可在一定程度上抑制致病菌的生长，同时有利于正常菌群的生长繁殖。本品适用于治疗因肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀等症状，也可用于儿童因肠道菌群紊乱导致的腹痛及慢性腹泻。
5.枯草杆菌肠球菌二联活菌胶囊
枯草杆菌肠球菌二联活菌胶囊是一种益生菌制剂，主要成分为枯草杆菌和肠球菌，具有改善胃肠道环境的作用。本品可用于缓解消化不良、食欲不振等症状，对于调整胃肠功能有益处。
上述提及的所有益生菌均需要遵医嘱使用，不可盲目自行滥用。患者平时还要注意饮食卫生，避免摄入未经充分烹饪或保存不当的食物，以减少潜在的食品安全风险。
2024-01-27 21:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
