发病时间：不清楚
海藻油和鱼油的dha有什么区别
补充说明：海藻油和鱼油的dha有什么区别
a******W 2021-11-10 17:52
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
海藻油和鱼油的DHA的区别在于来源不同、成分不同、功效不同、适宜人群不同、适宜人群不同、不良反应不同等。
1、来源不同
海藻油是从海藻中提取的油脂，而鱼油是从鱼类中提取的油脂。
2、成分不同
海藻油主要含有DHA、EPA、DHA等营养成分。而鱼油中含有EPA、DHA等营养成分。
3、功效不同
海藻油可以为人体补充所需要的不饱和脂肪酸，在一定程度上还可以促进大脑的发育，也可以维持视力。而鱼油中含有EPA、DHA等营养成分，具有促进大脑发育的作用，也具有保护视力的效果。
4、适宜人群不同
海藻油可以适用于孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群。而鱼油适用于所有人群，包括老年人、成年人等。
5、不良反应不同
如果患者服用海藻油过多，可能会出现恶心、呕吐、腹痛等不适症状，此时需要及时停止服用，并及时就医治疗。而鱼油服用后可能会引起胃肠道不适症状，如腹泻、腹痛等，此时需要及时停止服用，并及时就医治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含DHA的食物，也可以多吃富含EPA的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是患者要注意避免过量吃海藻油或者鱼油，以免引起胃肠道不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-10 21:59
举报向医生提问
