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沙棘十大功效是什么?
补充说明：沙棘十大功效是什么?
a******W 2021-11-10 17:50
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘一般没有十大功效的说法，沙棘的功效主要包括健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀、止痛、保护心脏等。
1、健脾消食
沙棘中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾消食的功效。如果患者存在脾虚食少的情况，可以适当食用沙棘进行改善。
2、止咳祛痰
沙棘具有一定的止咳祛痰功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当食用沙棘进行缓解。
3、活血散瘀
沙棘还具有活血散瘀的功效，如果存在跌打损伤、淤血肿痛等不适症状，可以适当食用沙棘进行缓解。
4、止痛
沙棘中含有丰富的维生素C、黄酮类、有机酸等营养成分，具有一定的止痛作用。如果身体存在疼痛的症状，可以适当食用沙棘进行改善。
5、保护心脏
沙棘中含有丰富的维生素C、E等成分，具有一定的保护心脏的功效。如果存在心律失常、心绞痛等疾病，可以适当食用沙棘进行缓解。
虽然沙棘的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对沙棘过敏者、消化道溃疡者、孕妇等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-10 23:20
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