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12岁女孩标准身高是多少
补充说明:12岁女孩标准身高是多少
a******W 2021-11-10 17:53
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医生回答(1)
12岁女孩标准身高一般在140cm左右,上下波动大概在5cm。
身高是指从头顶点到地面的垂直距离,主要受遗传因素、营养因素、运动因素等影响。一般来说,12岁女孩的标准身高大约在140cm,但由于身高受到遗传因素、营养因素、运动因素等影响,会存在一定的差异,因此身高也会有所不同,具体情况因人而异。如果女孩的身高低于140cm,可能是营养不良、缺钙等原因导致的,此时可以在医生的指导下,给女孩适当补充营养,多吃一些富含优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需的营养,有利于促进身高的增长。此外,还可以适当进行运动,如跳绳、游泳、打羽毛球等,可以促进身体的血液循环,同时还可以促进骨骼的生长发育,对于身高的增长也有一定的帮助。
如果女孩的身高高于140cm,可能是遗传因素、营养过剩、运动因素等原因导致的,此时可以适当控制饮食,避免吃高热量、高脂肪的食物,如炸鸡、汉堡、奶油等,同时还可以适当进行运动,如跑步、跳绳、游泳等,可以促进身体的新陈代谢,有利于促进身高的增长。此外,还可以适当进行按摩,可以促进身体的血液循环,同时还可以促进骨骼的生长发育,对于身高的增长也有一定的帮助。
如果出现身高异常的情况,建议及时到医院进行检查,以免延误病情。
2021-11-11 00:03
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