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闪到腰怎么快速恢复4个方法快速恢复闪腰
补充说明：闪到腰怎么快速恢复4个方法快速恢复闪腰
a******W 2021-11-10 17:50
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
闪到腰可以采取冷敷、热敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等治疗措施进行快速恢复。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰敷包覆盖于腰部，每次15-20分钟，间隔数小时重复。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应，缓解因闪腰导致的疼痛和不适感。
2.热敷
热敷可采用热水袋、暖湿毛巾等方式加温软化后放置于患处，每日多次更换。热敷能促进血液循环加速代谢废物排出，改善局部供血状态从而减轻因闪腰所致之不适。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，具体用法及剂量需遵医嘱执行。此药物能够有效抑制中枢神经系统对致痛物质敏感性增高状态下的过度兴奋状态；同时也能降低脊髓神经根周围组织内p物质浓度，进而起到镇痛效果。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，患者需要遵照医生指导选择合适的药物类型以及用药量。上述药物具有解热、镇痛的作用，对于急性期出现的剧烈疼痛有较好的止痛作用，有利于缓解患者的痛苦。
在处理腰部扭伤时，应避免采取可能加重损伤的行为，如扭曲或弯曲腰部。此外，建议患者卧床休息，以减少腰部负担，促进损伤修复。
2024-02-16 10:40
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