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黄皮果的皮营养价值如何?
补充说明：黄皮果的皮营养价值如何?
a******W 2021-11-10 17:53
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黄皮果的皮营养丰富，但具体效果因人而异。
黄皮果的皮富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，具有较高的营养价值。黄皮果是一种常见的热带水果，其果实中含有丰富的营养成分，如糖类、有机酸、蛋白质、脂肪、果胶、生物碱、膳食纤维以及多种维生素等。这些营养素对人体健康有益，能够补充身体所需的营养元素。黄皮果的皮含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。此外，其中所含有的天然抗氧化剂有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。
建议适量食用黄皮果以获取其皮的营养益处。但对黄皮果及其皮过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-01 07:37
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