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喝零度可乐会发胖吗？
补充说明：喝零度可乐会发胖吗？
a******W 2021-11-11 18:01
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝零度可乐会不会发胖因人而异。
由于零度可乐中含有一定热量，如果只是偶尔、适量地喝，并通过日常活动或锻炼将摄入的热量消耗掉，通常不会引起发胖。但若经常大量饮用且未采取相应措施来控制热量摄入与消耗，则会导致热量积聚，从而可能引发肥胖。
个体差异也是重要因素，例如个人代谢率、饮食习惯等。对于易感人群，即使少量饮用也可能增加发胖风险。
在考虑零度可乐是否导致发胖时，应关注整体饮食结构和运动量。建议尽量减少高糖饮料的摄入，保持均衡饮食和规律锻炼以维持健康体重。
2024-01-05 05:34
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