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孕妇吃海参可以吗?
补充说明:孕妇吃海参可以吗?
a******W 2021-11-11 17:58
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医生回答(1)
孕妇可以适量食用海参。
海参含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素,能够为孕妇提供必需的营养物质,促进胎儿健康发育。但需注意控制摄入量,避免过量导致体重增长过快或消化不良等问题。
如果孕妇对海参过敏,则不能食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议孕妇平时保持均衡饮食,除了海参外,还可适当进食鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物,有利于胎儿生长发育。
2024-02-09 06:30
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