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三伏天出汗能去湿气吗
补充说明：三伏天出汗能去湿气吗
2021-11-11 17:58
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石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：头晕；头疼；脑血管病疾病
提问
三伏天出汗一般能去湿气。
三伏天一般是指农历的7月中旬到8月中旬，是一年中气温最高的时间段。三伏天出汗能够帮助身体排出湿气，因为在三伏天的时候，身体会通过排汗的方式来散热，帮助体内的湿气排出。但是三伏天出汗去除湿气的效果比较有限，如果想要彻底去除体内的湿气，可以在医生指导下通过服用药物的方式进行治疗，如参苓白术散、人参健脾丸等。
建议患者在日常生活中可以多吃一些具有健脾利湿功效的食物，如赤小豆、薏米、山药等，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免加重体内的湿气。
2022-03-18 14:27
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