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突尼斯软籽石榴功效与作用
补充说明：突尼斯软籽石榴功效与作用
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
突尼斯软籽石榴具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、预防心血管疾病等功效和作用。
1.抗氧化
石榴中富含维生素C和多酚类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，有助于保护细胞免受氧化损伤。
2.促进消化
石榴汁含有一定的有机酸成分，如苹果酸等，适量食用可刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。
3.改善皮肤健康
石榴中的抗氧化剂可以帮助减少皮肤老化迹象，并提高皮肤的整体健康状况。
4.增强免疫力
某些营养素在石榴中存在，如维生素C和矿物质，可以支持身体的免疫功能，帮助抵御感染。
5.预防心血管疾病
摄入石榴汁或其成分可能降低血压和血脂水平，进而减少患心血管疾病的风险。
需要注意的是，虽然石榴有许多潜在益处，但并不能替代传统的医疗治疗。对于特定病症或健康问题，应始终咨询专业医疗人员的意见。
2024-01-25 10:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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