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代谢是看早晚体重差吗
补充说明：代谢是看早晚体重差吗
a******W 2021-11-11 17:58
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
代谢状态可以通过观察早晚体重差来初步评估，但不能仅凭此指标下结论。
早晚体重差反映了体内水分平衡的变化，通常早晨刚起床时由于经过一晚上的代谢活动，体内的水分含量相对较低，因此体重较轻；而晚上睡前由于饮水、食物等因素导致体内水分增加，所以体重较重。
此外，还可以通过计算每日基础代谢率(BMR)来评估个体的代谢水平。BMR是指在静息状态下维持生命所需的基本能量消耗量，一般可通过哈里斯-本尼迪克特公式或Mifflin-St Jeor公式进行估算。
日常生活中，建议保持规律的饮食习惯和适量运动，以促进新陈代谢。同时注意避免暴饮暴食和长时间久坐不动，以减少肥胖风险。
2024-03-13 18:15
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
