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释迦果的功效与禁忌？
补充说明：释迦果的功效与禁忌？
a******W 2021-11-11 17:57
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
释迦果一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、提高免疫力、辅助保护心脏等功效，但是食用时一定要适量，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
释迦果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
释迦果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃释迦果进行改善。
3、润肠通便
释迦果中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、提高免疫力
释迦果中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进人体的新陈代谢，在一定程度上可以提高人体免疫力。
5、辅助保护心脏
释迦果中含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，适当食用可以促进心脏的血液循环，在一定程度上还可以辅助保护心脏。
虽然释迦果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对释迦果过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。如果患者出现过敏的情况，建议立即停止食用，并及时就医治疗。
2021-11-12 01:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
