发病时间:不清楚
胫骨骨折的康复训练方法
补充说明:胫骨骨折的康复训练方法
a******W 2021-11-12 16:44
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
胫骨骨折的康复训练可以采用固定疗法、功能性锻炼、肌肉力量训练、关节活动度训练和平衡功能训练等方法。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处提供稳定支撑,在医生指导下定期调整松紧度。旨在促进受损结构修复及愈合,减少二次损伤风险。
2.功能性锻炼
在医师指导下进行渐进性肌力练习,如直腿抬高、踝泵运动等,每日多次。增强下肢稳定性及耐力,预防深静脉血栓形成,并促进神经恢复。
3.肌肉力量训练
针对腓肠肌、比目鱼肌等主要负重肌群开展针对性强化训练,通常采用重量递增法。提高下肢承托能力以及整体身体协调性,有助于加速骨折愈合过程。
4.关节活动度训练
从被动到主动模式逐步开展膝关节、踝关节范围练习,每日数次。防止关节僵硬与挛缩发生,维持正常生理曲度,为后续重返日常活动做准备。
5.平衡功能训练
借助双杠、平衡板等器具进行不稳定表面站立及转移练习,每周至少3-4次。目标是改善患者本体感觉及重心控制能力,降低跌倒风险,支持独立生活。
在整个康复过程中,应遵循医嘱逐步增加活动强度和频率,以免过度使用导致再次受伤。同时,保持良好的营养状态也有助于促进骨折愈合。
2024-01-13 12:07
举报向医生提问
下肢护具(商品名:越伴达充气式步行器)
该产品用于足部2-3级扭伤、踝部1-3级扭伤、足部稳定性骨折(前足、足中部、足根部)、踝部稳定性骨折(远端胫骨骨折、远端腓骨骨折)、内固定(足部、踝部)、跟腱撕裂术后的辅助外固定。
云南白药
化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血,咳血,便血,痔血,崩漏下血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮扶感染性疾病。
骨康胶囊
滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛。用于骨折、骨性关节炎、骨质疏松,属肝肾不足、经络瘀者。
阿仑磷酸钠片
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。