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苦荞茶的作用和功效与禁忌
补充说明：苦荞茶的作用和功效与禁忌
a******W 2021-11-12 16:42
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
苦荞茶是用苦荞泡制而成的一种饮品，具有补充营养、润肠通便、清热止咳、辅助降血压、辅助降血脂等作用与功效，但要注意对苦荞过敏者禁用，以及避免长期过量饮用。
1、补充营养
苦荞茶中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用苦荞茶，有利于改善便秘的情况。
3、清热止咳
苦荞茶具有清热止咳的功效，如果存在肺热咳嗽、咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状，可以适当饮用苦荞茶，有利于症状的改善。
4、辅助降血压
苦荞茶中含有黄酮类物质，可以在一定程度上辅助扩张血管，具有辅助降血压的功效，高血压的人群可以适量饮用苦荞茶，有利于辅助控制血压。
5、辅助降血脂
苦荞茶中含有丰富的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可以促进脂肪的代谢，具有辅助降血脂的功效，高血脂的人群可以适量饮用苦荞茶，有利于辅助控制血脂。
但要注意对苦荞过敏者禁用，以及避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，避免空腹饮用苦荞茶，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-11-12 21:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
