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肌肉拉伤怎么快速恢复啊
补充说明：肌肉拉伤怎么快速恢复啊
a******W 2021-11-12 16:45
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料上，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解肌肉紧张引起的不适感。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压包扎的方式，对受伤部位施加适度压力，一般需要根据损伤范围调整松紧度并固定位置。弹性绷带能够提供稳定支撑、促进血液循环、防止二次损伤，并加速软组织修复过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，患者按医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应及疼痛症状。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂包括盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等，在医生指导下口服。这类药物可降低肌张力，改善肌肉僵硬状态，有利于缓解因肌肉过度收缩导致的不适现象。
5.关节保护剂
关节保护剂主要有硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等，患者应遵照说明书上的剂量规定来服药。上述药物能够减缓软骨退化速度，对于存在轻微关节磨损的人群有一定的好处。
在康复过程中，建议避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，遵循医嘱进行适当的低强度活动，如轻柔的伸展和温和的有氧运动，以促进身体恢复。
2024-02-23 20:31
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