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孕妇可以吃甲鱼吗?
补充说明:孕妇可以吃甲鱼吗?
a******W 2021-11-12 16:45
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医生回答(1)
孕妇一般可以吃甲鱼,但要注意适量食用。
甲鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等营养物质,孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养,有助于促进胎儿的生长发育,同时还可以增强自身的免疫力。另外,甲鱼中还含有大量的铁元素,孕妇适量食用可以预防缺铁性贫血的发生。但甲鱼中的蛋白质含量比较高,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,建议孕妇适量食用甲鱼。
在日常生活中,孕妇要注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。孕妇还可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、苹果等,有利于补充机体所需要的营养物质。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2021-11-13 01:45
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