发病时间:不清楚
补充说明:高血压能不能不吃药用什么方法控制血压
2021-09-30 13:58
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高血压在不吃药的情况下,可以通过改善生活方式来控制血压。饮食方面要保持低盐、低脂清淡饮食,多吃富含维生素C和钾的新鲜蔬菜和水果,控制食盐的食用量,每天食用盐的量应该不超过6克。吸烟患者应避免戒烟,减少饮酒量。肥胖患者,要积极减肥,适度进行规律运动。或者让医生帮忙开出运动方案,按照方案进行运动,尽量释放压力。
2021-10-09 18:12
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