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熟透的香蕉能吃吗
补充说明:熟透的香蕉能吃吗
a******W 2021-11-13 21:09
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医生回答(1)
熟透的香蕉能吃。
熟透的香蕉中仍然含有丰富的营养成分如钾、镁等矿物质以及膳食纤维,适量摄入对人体有益。
虽然熟透的香蕉通常可以食用,但若对其过敏则禁止食用。
在选择香蕉时,应确保其完全成熟且无腐烂或损伤迹象。对于某些特殊人群,如糖尿病患者,则需注意控制每日摄入量以避免血糖波动。
2024-02-01 08:51
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