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喉咙干痛如何缓解
补充说明：喉咙干痛如何缓解
a******W 2021-11-13 21:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
喉咙干痛可以采取蒸汽吸入、含漱盐水、咽部喷雾剂、口服润喉糖、维生素C补充剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.蒸汽吸入
将开水倒入脸盆中，加入少量食盐，然后用毛巾盖住头部和脸盆，呼吸蒸汽约10-15分钟。利用热力促进局部血液循环，稀释分泌物，从而起到止咳、镇静的作用。
2.含漱盐水
患者可用温盐水代替日常饮用水，每日多次含漱，每次持续时间依个人感觉而定。盐水具有抗菌作用，能减少口腔及咽喉部位细菌数量；同时可湿润黏膜、减轻炎症反应引起的不适感。
3.咽部喷雾剂
选择非处方的咽部喷雾剂，如金嗓子喉片、复方草珊瑚含片等，按说明书指示使用，通常为每小时一次。这些药物含有局部麻醉剂和消炎成分，能够舒缓喉咙干燥和疼痛。长期吸烟者由于烟草中的有害物质会刺激呼吸道粘膜，导致咳嗽、痰多等症状。
4.口服润喉糖
选用含有薄荷、桉叶油等成分的润喉糖，定时咀嚼，但不宜过量。这些成分有助于缓解喉咙干燥和轻微的疼痛，改善微循环，促进新陈代谢，提高机体免疫力。
5.维生素C补充剂
通过口服维生素C片或其他形式的补充剂来增加体内维生素C含量。维生素C具有抗氧化作用，可以帮助身体对抗自由基损伤并促进伤口愈合。对于存在长期吸烟史的人群而言，吸烟会导致大量自由基产生，损害肺部细胞并增加患肺癌的风险。
长时间处于空调房时，应适当开窗通风换气，以免空气不流通影响病情恢复。建议患者平时注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，也有助于缓解喉咙干痛的症状。
2024-01-29 21:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
