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喝牛奶可以提高免疫力吗?
补充说明:喝牛奶可以提高免疫力吗?
a******W 2021-11-13 21:09
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喝牛奶可以辅助提高免疫力。
牛奶中的蛋白质、钙和其他微量元素可以帮助维持正常的免疫系统功能,并为身体提供必要的营养物质支持。
对于乳糖不耐受或过敏体质的人群而言,过量摄入牛奶可能会导致腹泻、腹胀等不适症状,此时不能通过喝牛奶来提高免疫力。
在日常生活中,适量饮用牛奶有助于增强机体免疫力,但并不适用于所有人群。除此之外,还要注意均衡饮食,避免过度依赖某一种食物来达到某种效果。
2024-01-07 16:17
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