发病时间：不清楚
脚踝扭伤肿了怎么办
补充说明：脚踝扭伤肿了怎么办
a******W 2021-11-13 21:12
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚踝扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血流速度，从而起到消肿作用；但需注意不可直接将冰块接触皮肤以防冻伤。
2.弹性绷带
选择合适长度及弹性的绷带材料，自远端向近端环绕式包扎，每次缠绕约3/4圈，保持适度紧压效果。弹性绷带通过均匀加压促进淋巴循环、防止肿胀加剧，并提供物理支持而减轻疼痛感；使用时应避免过紧以致影响血液循环。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛、抑制炎症的作用，能缓解因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发红、发热现象；长期或超量使用可能导致消化道副作用，因此不宜连续超过一周。
4.止痛药物
如果患者感到剧烈疼痛，则可以在医生指导下使用止痛药物，例如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。此类药物能够阻断前列腺素合成，进而发挥镇痛的效果。但是需要注意的是，对于存在胃溃疡或者出血倾向的人群不建议使用。
5.关节保护
卧床休息，尽量减少下地活动，以免加重肿胀。卧床休息有利于静脉回流，从而促进血液回流通畅，改善肿胀的现象。若随意走动可能会导致肿胀进一步加重，不利于疾病的恢复。
在处理脚踝扭伤和肿胀期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能发生的并发症，如韧带损伤或骨折。
2024-02-16 17:59
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