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蛋白质摄入过多会转化成脂肪吗

发病时间:不清楚

蛋白质摄入过多会转化成脂肪吗

补充说明:蛋白质摄入过多会转化成脂肪吗

a******W 2021-11-13 21:10

肾脏 骨骼

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医生回答(1)

吴水全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

蛋白质摄入过多不会直接转化为脂肪,但可能间接促进脂肪堆积。
蛋白质本身并不能直接转化为脂肪。但是当机体摄入的能量超过身体所需时,多余的能量会转化为脂肪储存起来。而蛋白质摄入过多会导致热量摄入增加,从而引起脂肪堆积。
长期且大量摄入蛋白质可能会导致肾脏负担加重、骨骼健康受损等问题。
因此,合理控制蛋白质的摄入量对于维持身体健康至关重要,建议通过均衡饮食或在专业人士指导下调整蛋白质摄入。

2024-03-17 21:54

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