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喝蜂蜜水加醋有什么好处
补充说明：喝蜂蜜水加醋有什么好处
2021-11-14 20:22
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
喝蜂蜜水加醋的好处主要有补充营养、增进食欲、预防便秘等。
1、补充营养
蜂蜜水中含有丰富的蛋白质、葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素以及矿物质等营养成分，而醋中含有大量的乙酸，两者一起冲泡饮用，能够很好地补充身体所需要的营养，对增强身体抵抗力有一定的帮助。
2、增进食欲
因为蜂蜜中含有丰富的果糖，而果糖可以被身体很好地吸收，从而达到增进食欲的效果，如果患者出现食欲不振的情况，可以适当地喝一些蜂蜜水来缓解。
3、预防便秘
因为蜂蜜水中含有丰富的膳食纤维，适当地喝一些蜂蜜水，能够促进胃肠道蠕动，加快体内的毒素和垃圾排出，而且还可以有效预防便秘，帮助润肠通便。
除此之外，喝蜂蜜水加醋还可以起到润肠通便的作用，但建议患者适量饮用，避免加重胃肠道负担。另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-11 17:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
