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少吃胆固醇食物不管用?降低胆固醇怎么做才好
补充说明:少吃胆固醇食物不管用?降低胆固醇怎么做才好
a******W 2021-11-15 15:57
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医生回答(1)
少吃胆固醇食物不管用可以通过调整饮食、适当运动、服用药物、手术治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
患者平时要注意调整饮食结构,减少胆固醇的摄入,建议以低盐、低脂的食物为主,比如可以适当进食燕麦、玉米、红薯等食物。同时还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,比如西红柿、苹果、香蕉等,有助于促进身体的新陈代谢,在一定程度上可以起到辅助降低胆固醇的效果。
2、适当运动
适当运动可以促进身体的新陈代谢,有利于消耗体内多余的脂肪,还可以促进身体的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助降低胆固醇的效果。建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑、散步等。
3、服用药物
如果通过调整饮食、适当运动的方式效果不佳,患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗,可以抑制肝脏内胆固醇的合成,降低胆固醇。
4、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳,则可以通过手术的方式进行治疗,如颈动脉内膜剥脱术、支架植入术等,可以有效改善脑部血液循环,进而改善上述情况。
5、中医治疗
患者还可以通过中医治疗的方式进行辅助治疗,可以遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行改善,能够促进体内血液循环,在一定程度上也能够降低胆固醇。
日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质,提高自身免疫力。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2021-11-15 23:24
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