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献血会对身体有影响?献血时需要注意什么
补充说明：献血会对身体有影响?献血时需要注意什么
a******W 2021-11-15 15:58
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，适当献血一般不会对身体造成不良影响，但如果频繁或过量献血，可能会导致出现头晕、乏力、食欲减退等症状。
1、头晕
因为献血时需要使用血液，如果患者体质较差，可能会导致脑部供血不足，从而引起头晕的症状。建议患者适当休息，可以通过卧床休息的方式缓解症状。同时，患者也可以适当饮用温水，促进机体血液循环，改善头晕的情况。
2、乏力
在献血的过程中，会导致体内的血容量减少，如果患者身体比较虚弱，可能会出现乏力的症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，补充机体所需要的营养物质。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，提高身体素质，改善乏力的情况。
3、食欲减退
在献血的过程中，由于血液流失，可能会刺激胃肠道，引起食欲减退的情况。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，以免加重胃肠道负担。
4、其他
如果在献血前存在熬夜、饮食不当等不良生活习惯，可能会导致肝脏功能受损，从而引起谷丙转氨酶、谷草转氨酶升高的情况。建议患者在献血前避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，在饮食上也需要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
在日常生活中，患者要注意多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2021-11-16 00:32
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