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糖尿病吃什么保健品好
补充说明：糖尿病吃什么保健品好
a******W 2021-11-16 17:33
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者可以考虑服用膳食纤维补充剂、维生素B群、Omega-3脂肪酸、铬、肉苁蓉等保健品，但需要强调的是，这些食物不具备治愈糖尿病的作用，仅能作为辅助调理手段。
1.膳食纤维补充剂
膳食纤维补充剂有助于延缓碳水化合物消化，减少餐后血糖波动。增加膳食纤维摄入量可改善糖代谢、降低血脂水平。但需注意不宜过量，以免引起腹胀等不适症状。
2.维生素B群
维生素B群参与能量代谢过程，对维持正常新陈代谢有重要作用。适量补充可促进身体对葡萄糖的利用效率，进而帮助控制血糖水平。选择口服制剂或多种维生素矿物质补充品进行摄取。
3.Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能减轻氧化应激反应造成的组织损伤。研究显示，适当提高体内EPA和DHA含量可能有助于改善胰岛素敏感性。可通过深海鱼油软胶囊等形式摄入该物质。
4.铬
铬是合成胰岛素的重要元素之一，缺乏会导致血糖偏高。铬可以增强机体对胰岛素的敏感性，从而起到稳定血糖的作用。可以通过服用含铬的营养补充剂来达到目的。
5.肉苁蓉
肉苁蓉中富含苯丙烯类化合物，能够调节血糖浓度。肉苁蓉可用于治疗肾阳虚所致的畏寒、乏力等症状。注意用量不宜过大，长期使用应在医生指导下进行。
建议患者平时要注意饮食调理，避免高糖、高脂食物如糖果、炸鸡等，以减少血糖波动。定期监测血糖水平并配合运动管理，如散步、打太极，对于控制病情也有一定好处。
2024-02-21 09:56
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