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糖尿病人吃糙米能降血糖吗
补充说明：糖尿病人吃糙米能降血糖吗
a******W 2021-11-16 17:33
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糙米含有一定的营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素等，适当食用对人体有益。
从营养学角度来说，糙米中富含多种微量元素及不饱和脂肪酸，能够为人体补充所需的营养物质，并且其含有的膳食纤维还具有促进胃肠道蠕动的作用，进而起到预防便秘的效果。
如果个体存在胰岛素抵抗或自身胰岛功能受损，则可能需要调整饮食以改善血糖控制。患者可在医生指导下通过饮食疗法来降低血糖水平。
对于糖尿病患者而言，饮食调节至关重要。在选择糙米作为主食时，应确保其加工方式是保留胚芽和糠层的全谷物，以最大限度地利用其健康益处。
2024-02-19 15:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
