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血脂稠血糖高不能吃什么食物
补充说明：血脂稠血糖高不能吃什么食物
a******W 2021-11-16 17:34
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血脂稠和血糖高的患者应避免食用高糖食品、高脂肪食品、高胆固醇食品、高盐食品以及高嘌呤食品。需要强调的是，饮食控制并不能直接治疗血脂稠和血糖高，若有症状应及时就医。
1.高糖食品
高糖食品如糖果、蛋糕等，会导致体内胰岛素水平升高，进而促进肝脏合成甘油三酯，导致血脂增高。此外，摄入过多的糖分还会引起血糖波动，长期如此容易诱发糖尿病的发生。如果患者本身存在血脂异常或糖尿病，则不建议食用此类食品。
2.高脂肪食品
高脂肪食品包括肥肉、黄油等，其含有较高的饱和脂肪酸，可使低密度脂蛋白胆固醇升高，从而增加心血管疾病的风险。对于血脂稠、血糖高的患者而言，摄入过多的脂肪会加重病情的发展，因此应尽量避免食用这类食物。
3.高胆固醇食品
高胆固醇食品主要包括蛋黄、动物内脏等，这些食物中含有大量的胆固醇，长期大量摄入会导致血清总胆固醇浓度升高。血脂稠、血糖高的患者若摄入过多高胆固醇食品可能会加剧动脉粥样硬化的进程，不利于疾病的控制。此类人群平时要减少此类食物的摄入量。
4.高盐食品
高盐食品如腌菜、咸鱼等，过量的钠离子会引起水钠潴留，导致血液容量增加，间接影响血脂代谢。对于血脂稠、血糖高的患者来说，吃太多高盐食品可能会影响血压的稳定，不利于身体健康。日常生活中要注意清淡饮食，少吃高盐食物。
5.高嘌呤食品
高嘌呤食品如海鲜、动物内脏等，摄入后会使尿酸水平升高，进而引发痛风发作。对于血脂稠、血糖高的患者，高嘌呤食品可能导致尿酸结晶沉积于关节，形成痛风石，所以应限制此类食物的摄入。
血脂稠、血糖高的患者需要调整饮食结构，以低脂、低糖、低盐饮食为主。同时还要注意定期监测血脂及血糖的变化情况，以便及时发现并处理异常。
2024-01-26 07:26
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