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糖尿病和高血压的人饮食要吃什么东西好呢
补充说明:糖尿病和高血压的人饮食要吃什么东西好呢
2021-11-16 17:32
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糖尿病和高血压的人饮食通常要吃一些新鲜的瓜果蔬菜。对于高血压和糖尿病患者应注意低盐、低脂和低糖饮食,尤其是糖尿病患者尽量不吃粥、烂面条等,这些相对而言升血糖比较快很容易出现餐后高血糖的情况。建议在工作日多吃新鲜水果和蔬菜如芹菜、菠菜、生菜以及猕猴桃、苹果、香蕉和火龙果等水果,这些都是很好的选择。
2022-03-23 09:14
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