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血糖高怎么防治和降血糖
补充说明：血糖高怎么防治和降血糖
a******W 2021-11-16 17:32
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血糖高可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加、口服降糖药物使用、胰岛素治疗、血糖监测与管理等措施进行防治和降血糖。
1.饮食疗法调整
通过优化食物种类和摄入量来控制碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例，以减少餐后血糖波动。制定每日三餐加适量零食的规律进食计划，并注意每顿饭的总热量不要超过身体需要。
2.运动疗法增加
适当的体育锻炼有助于提高机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用并降低餐后血糖峰值。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或7500步走动，并配合力量训练。
3.口服降糖药物使用
口服降糖药能够通过促进胰岛β细胞分泌胰岛素或改善机体对胰岛素的敏感性来发挥作用。选择合适的口服降糖药需考虑个体差异及可能发生的不良反应，在医师指导下使用。
4.胰岛素治疗
胰岛素能迅速降低血糖水平，适用于糖尿病患者特别是二型糖尿病中的高血糖危象。通常由医生根据患者的具体情况开具处方，在规定时间点注射或通过泵设备持续给药。
5.血糖监测与管理
定期检测空腹及餐后血糖值可帮助了解自身代谢状态，并指导饮食及用药调整。推荐每天至少监测4次血糖，特别是在开始新的饮食或运动计划时；结果应记录下来以便分析。
对于血糖偏高的患者，建议定期到医院进行血糖监测以及相关检查。
2024-01-30 18:19
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