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血糖高吃红小豆行吗
补充说明：血糖高吃红小豆行吗
a******W 2021-11-16 17:32
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血糖高的人群可以适量食用红小豆。
红小豆富含膳食纤维、蛋白质等营养物质，可促进胃肠蠕动，改善便秘症状，有利于减轻体重，从而有助于降低血糖。但不建议大量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，血糖高的患者平时应注意合理膳食，尽量减少糖分及淀粉类食物的摄入，如白米饭、馒头等。
如果患者对红小豆过敏，则不能食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
对于血糖高的患者来说，饮食控制是非常重要的一个环节，需要平衡好每日摄入的碳水化合物总量，并且要选择低GI值的食物来帮助平稳血糖水平。
2024-04-22 22:45
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