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年糕血糖高可以吃吗
补充说明：年糕血糖高可以吃吗
a******W 2021-11-17 16:23
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
年糕血糖高的人群可以适量食用。
年糕是由糯米制成的，而糯米是一种常见的粮食作物，含有一定的膳食纤维、蛋白质等营养成分。虽然年糕中也含有一定量的碳水化合物，但相较于其他精细加工食品而言，其升糖指数相对较低。此外，适量摄入年糕还可以为身体提供能量，并促进肠道蠕动，改善便秘症状。
如果年糕添加了过多的白砂糖或其他甜味剂，则可能导致血糖水平升高。此时，血糖高患者不宜食用。
对于血糖高的患者来说，日常生活中应注意合理饮食，尽量避免食用高糖食物，以减少血糖波动。同时建议定期监测血糖水平，以便及时发现异常情况。
2024-01-25 14:00
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