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糖尿病人喝什么茶能有效降血糖
补充说明：糖尿病人喝什么茶能有效降血糖
a******W 2021-11-17 16:23
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病患者可以适量饮用绿茶、菊花茶、决明子茶、桑叶茶、苦瓜茶等来辅助降低血糖，但并不能替代药物治疗。
1.绿茶
绿茶中的儿茶素具有促进胰岛细胞分泌的作用，有助于降低餐后血糖水平。适量饮用绿茶可辅助控制餐后血糖上升，长期坚持可能对改善糖代谢有积极作用。
2.菊花茶
菊花茶富含类黄酮物质，能够抑制α-淀粉酶活性，延缓碳水化合物消化吸收，从而平稳血糖。对于糖尿病患者来说，每天适当饮用菊花茶可以帮助稳定血糖水平。但需注意避免过量摄入，以免引起低血糖。
3.决明子茶
决明子茶中含有的蒽醌类物质可以刺激肠道蠕动，加速体内废物排出，进而影响血糖值。决明子茶适合需要减肥或调节血脂的人群，不建议糖尿病患者大量饮用以达到快速排便的效果。
4.桑叶茶
桑叶茶中含有脱氧野尻霉素成分，该成分具有抑制α-葡萄糖苷酶的作用，从而起到一定的降糖效果。桑叶茶适用于糖尿病患者日常饮用，有助于控制血糖水平。但是不宜过量饮用，以免导致胃部不适。
5.苦瓜茶
苦瓜茶提取物中的皂甙类物质具有降低血糖的作用，皂甙类物质能够刺激胰岛β细胞释放胰岛素，从而降低血糖浓度。苦瓜茶适合糖尿病患者作为日常饮品，但不宜空腹饮用以防低血糖风险。
糖尿病患者喝茶时应选择无糖或代糖的茶品，并注意不要过量摄入，以免引起血糖波动。此外，饮食调整是管理糖尿病的关键部分，建议患者遵循营养师指导制定合理的膳食计划，合理搭配主食、蔬菜、水果等食物，有利于维护血糖稳定。
2024-03-09 13:00
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
