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二型糖尿病不能吃的水果
补充说明：二型糖尿病不能吃的水果
a******W 2021-11-17 16:23
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
二型糖尿病患者不宜食用的水果包括西瓜、菠萝、香蕉、葡萄和荔枝。需注意的是，这些水果含有较高的碳水化合物和糖分，过量摄入可能影响血糖控制。
1.西瓜
西瓜含糖量较高，每100克可食部分约含10克左右的碳水化合物，且其升糖指数也比较高。如果摄入过多会导致血糖水平快速上升。过量摄入西瓜可能导致血糖波动过大，引起头晕、乏力等不适症状，严重时甚至诱发酮症酸中毒或高渗性昏迷等急性并发症。
2.菠萝
菠萝中含有一定的糖分，若一次性大量进食可能会导致体内血糖浓度短时间内迅速升高，从而加重病情。此外，菠萝中还含有蛋白酶，可能对胃肠道产生刺激作用，引发腹痛、腹泻等症状。
3.香蕉
香蕉富含天然糖分，过多摄入容易导致血糖急剧上升，不利于控制二型糖尿病患者的病情。此外，香蕉中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，但不被机体消化吸收，因此具有润肠通便的作用，对于存在排便困难的人群有一定的好处。
4.葡萄
葡萄属于高糖分水果，大量食用后会使血糖水平迅速增高，不利于病情的恢复。此外，葡萄中的果糖会被人体迅速吸收，转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的发生。
5.荔枝
荔枝含有的单糖成分较多，进入人体后会很快被消化吸收，使血糖明显升高，加重病情。另外，荔枝吃多了还会引起上火的情况发生，出现口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。
建议患者平时注意监测血糖变化，避免食用高糖食品，如糖果、糕点等。同时还要适当进行运动锻炼，有助于提高身体免疫力，也有助于控制体重。
2024-01-09 18:12
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